Liikuntatapahtumista

Monille maraton on yksi elämän hienoimmista kokemuksista ja saavutuksista. Onhan 42 kilometriä toki pitkä matka sukupolvelle, joka liikkuu paikasta toiseen autoa tai julkista liikennettä hyödyntäen. Juoksun aikana ehtii sattua ja tapahtua yhtä sun toista, vaikka maratoniin kuluvat tunnit eivät olekaan iso osa elämästämme. Pitkän matkan juoksu vaatii sekä fyysistä kuntoa että henkistä tasapainoa, ja siihen … Read more5 vinkkiä maratonille valmistautumiseen

Maratoonarin ei tarvitse olla kilpaurheilija Juoksu on yhä useammalle suomalaiselle rakas harrastus, ja kun juoksuharrastus syvenee, haaveilee moni myös puolimaratonin tai maratonin juoksemisesta. Puolimaratonista kohtuullisen peruskunnon omaava juoksija selviää helposti, mutta maraton on jo hieman suurempi koettelemus. Periaatteessa kuitenkin kuka tahansa kuntoilija voi juosta maratonin. 42,195 kilometrin matka vaatii kuitenkin hurjasti valmistautumista, minkä lisäksi valmistautumiset … Read moreKuntoilijat ja kilpajuoksijat maratonilla